Sakince bırak,
net ilerlemeyi gör.
Sigara, vape, IQOS ya da nikotin — nasıl bırakmak istersen. Hemen bırak, kademeli azalt ya da destekle ilerle; aura her adımda yanında.
Ücretsiz başla · Hesap gerekmez · 16 dil
DSÖ temelli sağlık takibi
Bıraktığın andan itibaren vücudunun iyileşme yolculuğu: 20 dakikadan 10 yıla, 25 bilimsel aşama.
Serini büyüt, rozetleri topla
Her sigarasız gün serine eklenir; ilk günden bir aya uzanan rozetler motivasyonunu taze tutar. Günlük ruh hali kaydıyla nasıl hissettiğini de görürsün.
Zor anda yalnız değilsin
Bırakma programı, ilaç rehberi, yoksunluk takibi ve nüks desteği tek yerde. Bir kayma olursa ceza yok — kaldığın yerden devam edersin.
Akıllı kademeli azaltma
Hedef tarihine göre günlük kotan otomatik iner; “sıradaki izin” saatiyle ritmini korursun.
Kriz anında nefes
4-4-6 rehberli nefes, tetikleyici takibi ve “direndim” kayıtlarıyla istekler güçten düşer.
Verilerin sende
Anonim kullanım, cihazında saklama, tek dokunuşla indir veya sil. KVKK ve GDPR uyumlu.
Uygulamaya göz at
Bugün ilk adımı at.
Yarınki sen teşekkür edecek.