Bỏ thuốc nhẹ nhàng,
thấy rõ tiến bộ.
Thuốc lá, vape, IQOS hay nicotine — bỏ theo cách của bạn. Bỏ ngay, giảm dần hoặc có hỗ trợ; aura luôn đồng hành cùng bạn.
Bắt đầu miễn phí · Không cần tài khoản · 16 ngôn ngữ
Theo dõi sức khỏe theo WHO
Hành trình hồi phục của cơ thể từ lúc bỏ thuốc: 25 giai đoạn khoa học từ 20 phút đến 10 năm.
Kéo dài chuỗi ngày, sưu tầm huy hiệu
Mỗi ngày không thuốc lá kéo dài chuỗi của bạn; huy hiệu từ ngày đầu đến tháng đầu tiên giữ vững động lực. Ghi tâm trạng mỗi ngày cho thấy bạn thật sự cảm thấy thế nào.
Không đơn độc lúc khó khăn
Chương trình bỏ thuốc, hướng dẫn dùng thuốc, theo dõi triệu chứng cai và hỗ trợ khi tái nghiện ở cùng một nơi. Lỡ hút lại? Không sao — tiếp tục từ chỗ bạn dừng.
Giảm dần thông minh
Hạn mức mỗi ngày giảm dần tới ngày mục tiêu; giờ “lần kế tiếp” giúp bạn giữ nhịp.
Hít thở khi thèm thuốc
Hít thở có hướng dẫn 4-4-6, theo dõi yếu tố kích thích và ghi “mình đã cưỡng lại” làm cơn thèm yếu đi.
Dữ liệu là của bạn
Dùng ẩn danh, lưu trên thiết bị, xuất hoặc xóa chỉ với một chạm. Tuân thủ GDPR.
Khám phá ứng dụng
Bắt đầu bước đầu tiên hôm nay.
Bạn của ngày mai sẽ cảm ơn bạn.