शांति से छोड़ें,
साफ़ प्रगति देखें।
सिगरेट, वेप, IQOS या निकोटीन — अपने तरीके से छोड़ें। तुरंत, धीरे-धीरे या सहायता के साथ; aura हर कदम पर आपके साथ है।
मुफ़्त शुरुआत · अकाउंट की ज़रूरत नहीं · 16 भाषाएँ
WHO आधारित स्वास्थ्य ट्रैकिंग
छोड़ने के पल से शरीर की रिकवरी: 20 मिनट से 10 साल तक, 25 वैज्ञानिक चरण।
अपनी स्ट्रीक बढ़ाएँ, बैज जुटाएँ
हर धूम्रपान-मुक्त दिन आपकी स्ट्रीक बढ़ाता है; पहले दिन से पहले महीने तक के बैज प्रेरणा बनाए रखते हैं। रोज़ का मूड रिकॉर्ड बताता है कि आप सच में कैसा महसूस करते हैं।
मुश्किल पलों में आप अकेले नहीं
छोड़ने का प्रोग्राम, दवा गाइड, विदड्रॉल ट्रैकिंग और दोबारा फिसलने पर सहायता — एक ही जगह। चूक हो गई? कोई सज़ा नहीं — वहीं से जारी रखें।
स्मार्ट क्रमिक कमी
आपका दैनिक कोटा लक्ष्य तिथि की ओर घटता है; “अगली अनुमति” का समय लय बनाए रखता है।
तलब के समय साँस
4-4-6 निर्देशित श्वास, ट्रिगर ट्रैकिंग और “मैंने रोका” रिकॉर्ड तलब को कमज़ोर करते हैं।
आपका डेटा आपका है
गुमनाम उपयोग, डिवाइस पर स्टोरेज, एक टैप में निर्यात या हटाएँ। GDPR के अनुरूप।
ऐप की झलक देखें
आज पहला कदम उठाएँ।
कल का आप आपका शुक्रिया करेगा।